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感冒吃什么菜好_ 感冒_怎样吃_如何吃
发布时间:2017-06-07 12:39:39      作者:admin
感冒吃什么菜好_ 感冒_怎样吃_如何吃 蔬菜水果中富含的胡萝卜素可以增强黏膜组织的抵御力,富含的维生素C可以提升机体免疫力和抗细菌病毒,若曾经感染了流感病毒,也可以经过少量补充维生素C来辅佐身体抵御病毒。感冒了吃什么菜好?1、大白菜大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。夏季尤佳,利大小便”。治疗感冒一般运用大白菜的根部。2、胡萝卜胡萝卜能提供丰厚的维生素A,具有促进机体一般生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及维护视力的功用。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非102354253jantibacterialuachuang常喜欢。3、菠菜菠菜里富含维102354253jantibacterialuachuang生素A和维生素C,所以有益于防止感冒及支气管炎等病患。菠菜里包括少量膳食纤维,较软滑,冗杂在肠壁的爬动里胜利排出,并且带走废物与细菌所发生的有毒肉体及胆固醇等。提示一点,新颖菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜。
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